Frukost: Gröt och ägghårdmacka 550 kcalLunch: Ägghårdmacka 150 kcalMiddag: Tonfisksallad med potatis, cremfreigh, ägg 550 kcalKväll: Banan, te, lite mat 350 kcalSumma: 1600 kcalÅkte till Stockholm, träna imorgon.

Gröt med banan
Ägg och kaviar
Lite choklad dietshake
Naturgodis, fruktsallad med kesella
Lite ris
Sallad tonfisk creamfeigh
Äpple
Ost och skink smörgås, te

Gym, promenad, poledance